EXPERIÊNCIA Conexão Club
O Cross Training Conexão Club é um programa de treino em grupo com exercícios mais intensos e que geram alto gasto calórico.
As atividades são projetadas para transformar seu corpo em sessões de treinos curtas de 30 até 60 minutos.
O QUE É O CROSS TRAINING?
COMO FUNCIONA?
CROSS TRAINING é um programa de condicionamento físico baseado em movimentos funcionais, variados constantemente e executados em alta intensidade que busca a melhora da aptidão física e saúde.
O treino de CROSS TRAINING trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, melhorando a capacidade cardiovascular e as funções motoras.
QUEM PODE FAZER CROSS TRAINING?
O CROSS TRAINING pode ser praticado por homens e mulheres de qualquer idade independente da experiência ou condicionamento físico. Aqui na Conexão Club nós adaptamos o treino para a sua capacidade.
BENEFÍCIOS DO CROSS TRAINING
DURAÇÃO:
DE 30 A 60 MINUTOS
INTENSIDADE:
MÉDIA - ALTA
VEJA COMO É A AULA DE CROSS TRAINING
EXPERIÊNCIA GRÁTIS
Preencha corretamente todos os campos abaixo para garantir sua EXPERIÊNCIA GRATUITA com nossos profissionais.
Conexão Club
Cristóvão Colombo, 15 - Sobre Loja
CEP: 35162-363
Cidade Nobre
Ipatinga / MG
(31) 98677-0037
Desenvolvido e gerenciador por
© Todos os direitos reservados.